„Aktivität ist der Motor des Lebens. Vor allem für die Gesundheit!”

Jung fühlen. Die ALTERnative. Mit dem active life concept.
Die gute Nachricht gleich vorweg: Wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand. Das Grundgerüst wird zwar durch Gene in die Wiege gelegt, aber wie sich diese Veranlagungen ausprägen, wie wir älter werden und vor allem: wie jung wir uns dabei 
fühlen – all das können wir durch unseren Lebensstil selbstbestimmt beeinflussen.

Aber auf welchen Feldern gilt es, aktiv zu werden? Wie lassen sich Maßnahmen einfach in den Alltag integrieren? Und zwar so, dass es Spaß macht und persönliche Ziele auch erreicht werden? Das active life concept gibt Antworten auf diese Fragen und fördert das Gesundbleiben, stärkt die Kräfte zur Selbstheilung und sorgt für mehr Lebenszufriedenheit.

Meine Mission: Ich möchte Menschen motivieren, aktiv für sich selbst 
zu werden – und zwar auf den vier entscheidenden Gesundheits-Säulen „Ernährung”, „Bewegung”, „Schlaf” und „Einstellung”. Das active life concept steuert Aktivität in die richtige Richtung und vermittelt fundiertes Wissen rund um Gesundheitsförderung. Dazu gehören alte Weisheiten genauso wie neueste medizinische und psychologische Forschungsergebnisse.

Fangen wir an, für unsere Gesundheit aktiv zu werden.
Und uns jünger zu fühlen, als wir in Wirklichkeit sind.
Das ist die beste ALTERnative.

Cornelia Wolf

Gesundheitsberatung,
Betriebliches Gesundheitsmanagement,
Anti-Aging Training,
Coaching

Tel. +49 40 53050966
info@active-life-concept.com

Die 4 Säulen der Gesundheit:

Ernährung

Schlaf

Bewegung

Einstellung